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过敏性鼻炎受两会关注,清鼻堂帮您支招
作者:健康小编 时间: 2019-03-14 17:35 来源:中国医疗健康网 点击:
近日,中央电视台两会特别报道系列《两会有啥事 我们帮你问》栏目中,一位来自陕西榆林的市民反应,陕西榆林毛乌素沙漠治沙成果显著,然而在环境得到改善的同时,榆林人民却被新的问题所困扰一种由治沙植物沙蒿诱发的过敏性鼻炎在榆林泛滥。 沙漠变绿洲本应
 

  近日,中央电视台两会特别报道系列——《两会有啥事 我们帮你问》栏目中,一位来自陕西榆林的市民反应,陕西榆林毛乌素沙漠治沙成果显著,然而在环境得到改善的同时,榆林人民却被新的问题所困扰——一种由治沙植物“沙蒿”诱发的过敏性鼻炎在榆林泛滥。

  沙漠变绿洲本应该是件大快人心的事情,可由此带来的鼻炎之痛正慢慢取代这种快乐,停不下来的喷嚏流不完的鼻涕,不断揉搓下愈发猩红的双眼,彻夜难眠辗转反侧的滋味,更有严重者升级到哮喘,危及生命……

  值得欣慰的是,这个折磨广大鼻炎患者的问题,在本届两会中得到关注!全国人大代表、陕西省榆林市委副书记、市政府市长李春临在采访中表示,目前榆林已启动过敏性鼻炎的相关研究工作!

  正值鼻炎高发季,清鼻堂为您支支招:正确的预防,可以减缓过敏性鼻炎的各种症状。

  避免接触过敏原

  注意生活环境的空气洁净,保持室内通风良好。家里的衣服、被褥多晒太阳。避免接触灰尘、花粉、动物皮屑、羽毛等,外出时尽量戴口罩。避免接触刺激性气体以及有毒物质。

  平时要增强体质

  适当进行户外活动,增强机体免疫力。饮食上加强营养,不挑食,多吃蔬菜水果,但是要避免食用会诱发过敏的食物,比如虾蟹海鲜、生冷刺激的食物。

  改掉不良的擤鼻涕习惯

  擤鼻涕是鼻炎患者最频繁的举动。两侧鼻孔同时用力擤鼻涕的方式是不对的,正确的方法应该是堵住一侧鼻孔,擤另外一侧,并交替进行。经常挖鼻也是个坏习惯,容易刺激鼻腔,诱发鼻炎。或者损伤鼻黏膜,引起感染。

  可以经常做一些鼻部保健操

  具体做法为:先将两手搓热,中指沿鼻两侧自下而上带动其他手指擦至额部,然后向两侧分开,经两侧而下,反复多次。也可将两拇指稍微弯曲,其他四指轻握拳,用拇指沿鼻骨两侧上下反复用力擦鼻翼两侧的迎香穴,直至有发热的感觉。

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