医学指导/中山大学附属第一医院东院副院长、心胸外科主任陈振光教授，中山大学附属第一医院东院重症医学部主任邰强教授，中山大学附属第一医院东院神经科主任周香雪教授，中山大学附属第一医院东院心内科主任梅卫义教授

　　本周以来，伴随着广州气温骤然下降，各家医院接诊的发生心脑血管意外事件的病人逐渐增多。记者获悉，这两天，广州黄埔区一名55岁的阿叔约同事下班后一起踢球。谁知，刚踢完上半场，他便捂着胸口痛苦地倒地，随即被朋友们紧急送往附近的三甲医院抢救，被查出心肌梗塞发作。由于球场距离医院不远，从病发到医生开始抢救，间隔不到15分钟，这位阿叔最终幸运地获救。

　　无独有偶。随着冬天的到来，最近一周来，国内猝死消息不绝于耳，从20岁的年轻人到六七十岁的老人，都有人不幸发生意外。

　　猝死是不是都和“心”有关？该如何预防猝死？身边有人突然倒下，如何紧急应对？记者特请出中山大学附属第一医院东院四位与猝死救治相关的专家为大家解疑答惑。四位不同专业的教授特别总结出“预防猝死的一句话”：当您看到这篇文章时，不妨放下手里的烟，多喝几口水，出门遛一遛，下班少喝酒，作息要规律，更重要的是，不要熬夜、不要过劳。

　　猝死该怪谁？

　　“心脑肺梗塞，哮喘胰腺炎”

　　每一次猝死事件的发生，都对人们产生巨大的震动，其实有不少猝死的悲剧是可以避免的，但可惜的是，很多人没有找准“病根”。

　　“网上归纳了‘猝死的十大原因’，例如不爱喝水、常熬夜、精神紧张、剧烈运动等，这些并不是根本原因，而是诱因。“中山大学附属第一医院东院副院长、心胸外科主任陈振光教授指出，从病因上分析，临床上常见的猝死主要跟五大类疾病有关，用一句话来简要概括，就是“心脑肺梗塞，哮喘胰腺炎”。

　　最常见的当属心源性疾病，例如心肌梗死和有“不定时炸弹”之称、致死率很高的主动脉夹层。心源性猝死病人在高峰时可占心内科病人的70%。

　　第二常见的是脑源性疾病，例如脑梗塞、脑出血。尤其是脑出血，病情发作快，死亡率更高。相对来说，老年人更多发的是脑梗塞。

　　第三是肺梗塞，最近几年，肺梗塞导致猝死的病例数呈现快速上升态势。肺梗塞与血管病变有一定关系。有些病人血液黏稠度高，容易形成血栓，堵住血管。“以前医学界认为肺栓塞与下肢静脉血栓形成有关，诱因可能是久坐、活动慢、少喝水。但后来发现，有些病人并没有下肢静脉栓塞，也会突发肺梗塞。”陈振光指出，临床观察到，有些肺栓塞导致猝死的病人，在发病前唯一表现出的“异样”就是处于低氧状态，表现为气促、呼吸困难等。

　　第四是支气管哮喘、肺气肿合并肺炎等呼吸道疾病。这也是容易被人们忽视的猝死病因。

　　第五是急性重症胰腺炎。“吃也会导致猝死？”很多人将信将疑。其实，在年关将近的冬季，暴饮暴食引发的急性重症胰腺炎也会导致猝死，医院急诊科、消化内科每年都会收到“吃死”的病人。陈振光指出，急性重症胰腺炎病人起初表现为剧烈腹痛、腹胀，但神志清醒，送医时甚至能跟医生正常地描述病情，“如果遇到了没有经验的医生接诊，没有意识到病情的凶险性，可能等一两个小时，病人突然就死亡了。”

　　“四高一抽”人群更受心源性猝死青睐

　　“虽说猝死不能都怪心脏，但大部分短时间内发生的猝死，确实和心脏关系最大，70%的猝死是冠心病。”中山大学附属第一医院东院心内科主任梅卫义教授说，对于有心血管高危因素或者冠心病、高血压等疾病的老人，家属最好的预防方法是“让老人住得离综合医院近一点”。梅卫义指出，心肌梗死病人的抢救最重要的是尽一切努力尽快开通堵塞的心脏血管，首选心脏支架的植入，其次是溶栓。

　　留给心源性猝死患者的抢救“时间窗”并不充裕。统计显示，猝死发生一分钟内的电击抢救成功率为90%，40分钟内的抢救成功率为50%，90分钟内的抢救成功率则只有6%，因此，心内科医生们常有“时间就是心肌，时间就是生命”的说法。