您好!欢迎来到中国医疗健康网
设为首页 |收藏本站
  今日天气:
搜索:
   中国医疗健康网 >> 健康体检 >> 老人体检常识 >> 正文
年纪大了 就应该老掉牙吗?
作者:周颖 时间: 2010-09-17 16:53 来源:天天健康俱乐部 点击:
9月20日是第22个全国爱牙日,今年的主题为“窝沟封闭,保护牙齿”,旨在普及口腔卫生保健知识,推动全社会关注儿童口腔健康。不少老中医的经验是,经常叩齿可以预防牙病;中医的含漱法、塞治法、涂敷法、咀嚼法等也是治疗牙病的方法。
 

  9月20日是第22个全国爱牙日,今年的主题为“窝沟封闭,保护牙齿”,旨在普及口腔卫生保健知识,推动全社会关注儿童口腔健康。如何防治口腔疾病,养成良好的护齿习惯,请看专家讲解——

  年纪大了

  就该老掉牙吗

  凡是去过牙科的人都有这样的体会,无论是洗牙、看牙病,还是补牙、镶牙,那种说不出来的滋味令人特别难受。因此,能不去看牙就不去,除非有牙病拖不下去的时候,才去光顾口腔医院。特别是一些中老年人以为,人年纪大了,自然要掉牙,这和皱纹、白发一样,是正常的生理现象。

  真的是这样吗?一些牙科专家说,中老年人牙病严重,忽视牙病真的会“老掉牙”的。

  重视口腔卫生避免牙病

  不久前,在北京中医药大学东方医院口腔科,50岁的吴先生正在接受牙周基础治疗。这位先生平时不重视口腔卫生,再加上抽烟喝酒的坏毛病,几颗大牙有的掉落,有的松动。这两天牙“上火”,痛得连吃饭都成了问题,才不得不去医院。

  经检查后医生说,他已患了严重的牙周炎,必须经一个阶段的牙周治疗和控制后,方可镶牙。吴先生说,人老了掉牙很正常,镶上就好了,没想到后果会这么严重!

  专家介绍,进入老年后,人的口腔组织也确实会随年龄的增长而变化,如牙缝大,残根、残冠牙多,楔状缺损多,牙齿磨损多。特别在我国,老年人牙病严重。中老年人龋齿患病率分别高达88.1%和98.4%。世界卫生组织要求,到80岁时,人至少可以保存20颗功能牙,以正常咀嚼,保证生理需要。

  专家说,牙是人体的重要器官之一,除担负着咀嚼食物的功能外,还具有发音以及保持颜面部协调美观的作用。注意口腔卫生,做好口腔保健,健康的牙齿完全能伴随人的一生。

  养成良好习惯保护牙齿

  拥有一口整齐、洁白的牙齿,与每人的行为习惯和生活方式有密切关系。

  选择合适食物。中老年人应多食一些蔬菜、水果等富含纤维的食物,如白菜、芹菜、苹果等,多食入含氟量较高的食物,如鱼类、茶叶等。同时,要充分咀嚼,因为食物经过牙齿的咀嚼和研磨,可以刺激中枢神经系统,促进牙龈血液循环,更有利于人体的吸收。少吃甜、黏以及不宜消化的食物,避免牙齿脱钙。

  注重早晚刷牙。一项研究显示,每天刷牙两次可降低患心脏病的风险。专家发现,与每天刷牙两次者相比,从不刷牙或很少刷牙者患心脏病几率增加70%。新研究还发现,口腔卫生差还会增加血液中C-反应蛋白的水平,该蛋白水平越高,说明体内炎症越严重。另外,每次饭后要漱口,清洁口腔时应彻底清理牙缝间的残余食物,对牙齿健康有很大好处。

  经常自我检查。中老年人要注意自己的牙龈是否红肿、牙齿是否松动、牙根是否暴露等,并及时到医院检查或治疗。养成定期到医院检查的习惯,有病早治,无病早防,不要拖到疼痛不可忍受时再进行治疗。

  选对牙膏。如今的牙膏,品种繁多,功能各异。有的还加入了特定的功能配方,如云南白药牙膏加入了云南白药活性因子成分;冷酸灵、中华等品牌的牙膏加入了清热祛火的中草药配方……可根据自己的体质和特点,选择适合自己的牙膏。同时,不要老用一种牙膏,经常换换品种,对牙齿有好处。

  早晚叩齿预防牙病

  缺牙或有其他牙病,会导致很多中老年人过早丧失咀嚼功能,并由此引起其他疾病,严重危害全身健康。那如何防治牙病呢?不少老中医的经验是,经常叩齿可以预防牙病;中医的含漱法、塞治法、涂敷法、咀嚼法等也是治疗牙病的方法。

  叩齿,就是空口咬牙,目的是健齿、固齿,是一种较常见的牙齿保健方法。叩齿通过震动牙根周围的组织,并将产生的口水咽下,可以使牙齿坚固,有利于提高牙根抵抗疾病的能力。叩齿要心静神凝,口轻闭,每日早晚各一次,上下牙齿互相轻轻叩击几十次或上百次。用力程度可因人而异,量力而行。但必须持之以恒,从不间断,方可见成效。应该注意的是,已患牙病者不适合叩齿,恐有损牙齿。

  人是一个整体,中医治疗牙病也是从整体出发,因时、因地、因人辨证论治,根据病情采取不同的给药方式和方法。含漱法是用鲜青竹泡在食醋中漱口,可溶化结石以消炎、止血;塞治法以金银花、小豆根、薄荷提纯后配置复方含漱制剂,用镊子将药放入龈袋或牙周袋内,以抗菌止血、清热解毒、消肿祛瘀、疏风止痛;涂敷法是用明矾、五倍子制成中药口炎净液,早晚刷牙时用牙签涂抹患处,以杀灭多种病菌、凝血止血;咀嚼法是通过咀嚼中药黄芪,起到抗炎、解热、镇静的作用,以促进牙齿健康。

  

 

 

我要说两句 ]  


  相关内容
老年人吃零食不要吃甜的
老人折个小纸盒 练了手眼脑
勤动嘴能长寿 预防老年痴呆
老人饮食“三少三多”可护心
年纪大了 就应该老掉牙吗?
老来胖点非不好 多运动就健
蒋介石养生5戒 怒 欲 躁 贪
不同类型老年人 散步姿势各
视力越好 老花眼或许就越早
老人如何保护好消化道的功能
---------------------------------- ------------
用户名: 密 码: 匿名发布
 
热门文章  
·餐后血糖 老人勤检项目
·老人该怎么预防中风
·老人餐前步行更有利于健康
·要养生 生气后得散气
·边看电视边唠嗑可以防老年痴呆
·被子太厚,影响血压
·老年人患了骨科病要如何护理
·多晒太阳老人可防行动迟缓
·老年人应定期体检排除癌症苗头
·老了少吃这几种食物
·老年人经常脸部按摩有何好处?
·老人如何保护好消化道的功能
 
点击排行  
·“粗茶淡饭”的新解
·子女如何兼顾孝道与生活质量?
·50岁以上一半患骨关节炎应注意日
·老年人天凉咳嗽 该怎么选药!
·老人看尿液自查健康问题
·当心人未老腰先衰
·老人降压要怎么选药
·12种症状警示老年肿瘤
·笑星常乐养天年
·老年人购买保健书籍要慎重!
·老年人变敏感只因害怕变老
·老年人消化道结构上有何特点
年轻白领患上
年轻白领患上
父母对打孩子
父母对打孩子
六岁幼童患上
六岁幼童患上
养宠物小心宠
养宠物小心宠
女性回家并非
女性回家并非
四分之一大学
四分之一大学

 

网站简介 | 版权声明 | 联系我们 | 友情链接 | 招聘信息 | 广告服务 | 工作邮箱
Copyright 2010 本站部份来自网络,如侵犯到你的权益请致函,我们将在一个工作日内删除!
中国医疗健康网版权所有  备案号:鄂ICP备14000404号-1   邮编:310004