您好!欢迎来到中国医疗健康网
设为首页 |收藏本站
  今日天气:
搜索:
   中国医疗健康网 >> 男性 >> 男科新闻 >> 正文
自己动手做养肾粥的食谱
作者:admin 时间: 2018-11-30 10:49 来源:未知 点击:
肾脏的健康问题不仅是肾病患者所关注的,也是很多中年人所关注的问题,部分中年人会出现腰膝酸软、四肢乏力、头发发白或脱发的情况,当人们遇到这样情况的第一时间,想到的就是肾虚,但碍于情面等原因,一直不好意思到医院进行检查,所以会做一些补肾的饭菜
 

  肾脏的健康问题不仅是肾病患者所关注的,也是很多中年人所关注的问题,部分中年人会出现腰膝酸软、四肢乏力、头发发白或脱发的情况,当人们遇到这样情况的第一时间,想到的就是肾虚,但碍于情面等原因,一直不好意思到医院进行检查,所以会做一些补肾的饭菜,那么自己动手做养肾粥的食谱有哪些呢?遇到肾虚的情况通过养肾粥能补回来吗?下面我们就来简单的了解一下吧!

  我国古代就有养肾的介绍,并且是医学书籍上的介绍,例如我们著名医药专家李时珍,在本草纲目这本著作中就讲到羊肉的补肾作用,羊肉能够补充肾气,缓解患者腰膝酸软,四肢畏寒的症状,所以说羊肉就是补肾粥中不可缺少的一道食材。锁阳羊肉粥就是一种补肾的粥类,它不仅能够补肾,还能起到缓解阳痿早泄的功能,那么到底该怎么做呢?

  首先需要准备锁阳十克,羊肉一百克,大米一百克。建议锁阳到正规的中药药店购买,购买的量不宜过多,以便于保存。然后将羊肉剁成细小的肉丁状,以备用,将大米淘干净备用。将锁阳倒入锅中,先煮十分钟左右,然后再将羊肉和大米倒入锅中,煮成粥状便可食用,在煮的过程中,可以依据自己的口味,加入不同的佐料。

  以上就是自己动手做养肾粥的食谱的简单介绍,您在看了以上的介绍之后,是不是觉得非常简单呢?其实补肾不仅可以通过饮食,还可以通过运动,多参加适量的体育运动,长期伏案工作者,需要隔一段时间就起身进行一段时间的运动。如果您出现了泡沫尿等症状时,一定要到医院进行检查,因为这可能不单单是肾虚这么简单了,可能是肾炎造成的腰膝酸软,而肾炎靠单纯的补是不能康复的。

我要说两句 ]  


  相关内容
酗酒对身体有哪些伤害
男性发现自己的精液怎么那么
男人健身的好处和坏处分别有
告诉大家健身什么时候最好?
男人硬不起来吃什么好? 5个
男人为何总是打鼻鼾? 5招解
男性开始衰老的3大标志 男人
男人如何喝酒不伤身? 这7个
男人更年期的症状表现 男性
男性性生活过度当心脱发 男
---------------------------------- ------------
用户名: 密 码: 匿名发布
 
热门文章  
·男人踢足球能强壮骨骼
·小便后站5分钟再坐更健康
·领带系不宜系太紧
·常用电脑的男人易脱发
·“五大杀手”破坏男人“硬度”
·阳痿男人必知饮食小策略
·专家指出男性不育的七大治疗原则
·如何提升性商 专家解读
·中年男性性欲减退别担心!
·年轻男女为啥那么钟情于裸睡?
·体外射精男方掌握不好射精的准确
·男人怎样才能长命百岁
 
点击排行  
·是否阳痿六大因素助判断
·睡眠质量差导致性激素水平下降
·这五个原因导致前列腺炎 男人该
·男人,身体是靠炼出来的
·当凤凰男碰上孔雀女 结局只有分
·男人“欲”望减退如何进行自查?
·男人!警惕十大夺命恶习!!!
·男人不定期体检危害大
·让男人短命的五种现象
·八种坏情绪让男人生病
·保健食疗话萝卜
·十个男人九个虚 男人肾虚来临前
年轻白领患上
年轻白领患上
父母对打孩子
父母对打孩子
六岁幼童患上
六岁幼童患上
养宠物小心宠
养宠物小心宠
女性回家并非
女性回家并非
四分之一大学
四分之一大学

 

网站简介 | 版权声明 | 联系我们 | 友情链接 | 招聘信息 | 广告服务 | 工作邮箱
Copyright 2010 本站部份来自网络,如侵犯到你的权益请致函,我们将在一个工作日内删除!
中国医疗健康网版权所有  备案号:鄂ICP备14000404号-1   邮编:310004