您好!欢迎来到中国医疗健康网
设为首页 |收藏本站
  今日天气:
搜索:
   中国医疗健康网 >> 健康焦点 >> 养生保健 >> 正文
保持六种健康生活方式患癌风险会降低
作者:admin 时间: 2019-04-15 14:12 来源:未知 点击:
近日,中国科学院院士、中国医学科学院阜外医院顾东风教授团队的研究结果发现,保持健康生活方式可显著降低国人癌症发生风险,每增加一项健康生活方式将降低癌症风险6%;保持健康生活方式越多,癌症风险越低。若同时保持6项生活方式,将会降低17%的癌症风险
 

  近日,中国科学院院士、中国医学科学院阜外医院顾东风教授团队的研究结果发现,保持健康生活方式可显著降低国人癌症发生风险,每增加一项健康生活方式将降低癌症风险6%;保持健康生活方式越多,癌症风险越低。若同时保持6项生活方式,将会降低17%的癌症风险。

  该项研究在线发表在《癌症》杂志上。这是一项在我国南北方15省市城乡居民中开展的研究,共纳入10万余人,最长随访跨度达到17年。研究参考国际《饮食、营养、身体活动与癌症预防全球报告(2018)》和我国《中国居民膳食指南(2016)》中提出的6项健康生活方式,包括不吸烟、保持健康体重(体重指数介于18.5~25之间)、体力活动充足(中等体力活动每周不少于150分钟,或重度体力活动每周不少于75分钟,或中至重度体力活动合计每周不少于150分钟)、限制饮酒(不饮酒或酒精摄入男性每天不超过25克,女性每天不超过15克)、充足的蔬菜水果摄入(每天不少于500克)、限制红肉摄入(每天少于50克)。

  研究数据显示,我国大多数成人具备3~5项的健康生活方式,占到83.4%;而不足3项或同时保持6项健康生活方式的比例较低,分别占7.5%和9.1%。

  研究指出,男性6项健康生活方式指标全部达标的人数仅占4.79% ,而18.4%男性癌症患者归因于不健康生活方式。

  研究还发现,健康生活方式对肺癌和结直肠癌的风险降低更为明显,而吸烟、饮酒和体力活动3项生活方式对癌症风险影响更大。

  该研究进一步证实坚持健康生活方式,就能远离癌症,为促进健康生活方式普及和推动癌症等慢性病防治提供了中国人群的科学证据。


我要说两句 ]  


  相关内容
谈碳水化合物色变?六个理由
延续发热会不会烧成肺炎?
乱吃感冒药会惹起肾衰竭吗?
美研究人员开发口服胰岛素胶
你真的会讲话吗?专家教你正
为什么换季鼻炎容易发生?专
学学孙思邈,养生有“四少”
节后去油腻,药茶来帮你
睡觉戴湿口罩 防感冒缓干渴
保持六种健康生活方式患癌风
---------------------------------- ------------
用户名: 密 码: 匿名发布
 
热门文章  
·四大因素可使男性更长寿
·可口可乐否认芬达饮料杀虫剂超标
·开展村级社区卫生服务站建设试点
·冷冻食品营养也不低
·澳大利亚研究:运动后立即喝水易
·进入流感高发季 中医为防治流感
·儿童感冒药多数无效
·蘑菇虽普通 你真的了解吗?
·第二批可能违法添加非食用物质“
·夜盲需要做哪些化验检查
·6岁女童称测听力时被医生脱裤 院
·你有不良饮食行为吗?(图)
 
点击排行  
·看看潜伏在家中的致癌黑手
·老年手机族别把“老眼昏花”不当
·服药也能“亡羊补牢”吗?
·今日末伏,做好这几件事,秋冬少
·香椿嫩芽消风祛毒 凉调可祛除口
·武汉女子玩雪4小时患上“雪盲症
·冬季赏雪小心患上“雪盲症” 预
·第十九个全国“爱耳日” 65岁以
·老人早起最好别喝浓茶 容易引起
·“喝油排毒”的伪科学,你信了吗
·四个秘诀让白发“迟到”
·每逢佳节胖10斤? 减脂小动作学
年轻白领患上
年轻白领患上
父母对打孩子
父母对打孩子
六岁幼童患上
六岁幼童患上
养宠物小心宠
养宠物小心宠
女性回家并非
女性回家并非
四分之一大学
四分之一大学

 

网站简介 | 版权声明 | 联系我们 | 友情链接 | 招聘信息 | 广告服务 | 工作邮箱
Copyright 2010 本站部份来自网络,如侵犯到你的权益请致函,我们将在一个工作日内删除!
中国医疗健康网版权所有  备案号:鄂ICP备14000404号-1   邮编:310004