您好!欢迎来到中国医疗健康网
设为首页 |收藏本站
  今日天气:
搜索:
   中国医疗健康网 >> 健康焦点 >> 养生保健 >> 正文
老年人多走路大脑更灵活
作者:admin 时间: 2019-04-11 14:49 来源:未知 点击:
科学家用老鼠做试验,发现让老鼠多走动后,具有记忆功能的大脑海马神经细胞会增加,从而提高信息处理效率,提高老鼠的记忆能力。专家认为,如果不是单纯的走路,而是在复杂的空间里徘徊,则更有利于神经细胞的生长。人一边浏览风景,一边旅行、散步,可能更
   科学家用老鼠做试验,发现让老鼠多走动后,具有记忆功能的大脑海马神经细胞会增加,从而提高信息处理效率,提高老鼠的记忆能力。专家认为,如果不是单纯的走路,而是在复杂的空间里徘徊,则更有利于神经细胞的生长。人一边浏览风景,一边旅行、散步,可能更有利于保持大脑的年轻。专家建议,最好采用2分钟慢走、3分钟急行的“间歇走”,使呼吸加快,稍许出汗,每周三次,每次四十分钟为宜,最重要的是坚持。聂勇 整理
我要说两句 ]  


  相关内容
老人跑步,一定要掌握这几点
“按病种付费”,你准备好了
冬季喝水不能太快 肯定要牢
芒种养生无妨睡个午觉?专家
日本新研究:检测肠道细菌可
白领入职一年 长了10斤还得
如何晒太阳养生 要留意什么
近期水痘高发 青少年易中招
膳食纤维有四大益处
冬季易呈现4种衰弱成绩 肯定
---------------------------------- ------------
用户名: 密 码: 匿名发布
 
热门文章  
·你晓得辛辣食物指哪些吗?吃辛辣
·大连问题人用狂犬病疫苗事件涉嫌
·有“三高” 喝些谷物浓浆
·冬季进补滋润需从“肠”计议 养
·科学家发现80个抑郁症致病基因
·国外日渐兴起另类养老方式
·节后去油腻,药茶来帮你
·香港恒生伟业集团有限公司 与浙
·护肤敷脸里的那些误区 你都了解
·惠氏奶粉终沦陷 已有20个孩子疑
·上班族如何健康睡好觉
·北川一妇女因无法支付医疗费自杀
 
点击排行  
·香椿嫩芽消风祛毒 凉调可祛除口
·老年手机族别把“老眼昏花”不当
·看看潜伏在家中的致癌黑手
·“喝油排毒”的伪科学,你信了吗
·服药也能“亡羊补牢”吗?
·老人早起最好别喝浓茶 容易引起
·今日末伏,做好这几件事,秋冬少
·武汉女子玩雪4小时患上“雪盲症
·“食肉菌”冒充感冒 险些“吃”
·冬季赏雪小心患上“雪盲症” 预
·第十九个全国“爱耳日” 65岁以
·四个秘诀让白发“迟到”
年轻白领患上
年轻白领患上
父母对打孩子
父母对打孩子
六岁幼童患上
六岁幼童患上
养宠物小心宠
养宠物小心宠
女性回家并非
女性回家并非
四分之一大学
四分之一大学

 

网站简介 | 版权声明 | 联系我们 | 友情链接 | 招聘信息 | 广告服务 | 工作邮箱
Copyright 2010 本站部份来自网络,如侵犯到你的权益请致函,我们将在一个工作日内删除!
中国医疗健康网版权所有  备案号:鄂ICP备14000404号-1   邮编:310004