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体湿虚胖犯困 多喝荷叶山楂茶
作者:admin 时间: 2019-03-13 16:05 来源:未知 点击:
文/图 羊城晚报记者 余燕红 天气湿润,机体也跟着潮了起来。特地是痰湿体质人群更是感觉春困来袭,呈现肉体疲倦,头脑昏沉,容易打瞌睡,喉咙老是有痰,面色青白,手脚冰凉,易出汗,喝凉水、冷饮后胃痛、腹痛,大便次数多,不成形。 广州市西医医院杂病门诊
 

文/图 羊城晚报记者 余燕红

  天气湿润,机体也跟着潮了起来。特地是痰湿体质人群更是感觉春困来袭,呈现肉体疲倦,头脑昏沉,容易打瞌睡,喉咙老是有痰,面色青白,手脚冰凉,易出汗,喝凉水、冷饮后胃痛、腹痛,大便次数多,不成形。

  广州市西医医院杂病门诊副主任西医师高三德引见,痰湿体质是一种常见的体质类型,其发作多与脾胃虚弱、饮食不节无关,比方多饮多食,会招致脾的运化性能降落,而使水湿内阻,水谷精微超越了机体生理的需要,会滞留体内,聚为痰湿,痰湿阻留肌肤组织之间,就会使人渐突变得瘦削。这种瘦削,看起来大腹便便、肌肉坚实,属于虚胖。

  当秋季湿润天气,虚胖遇上春困,他倡议常常喝点荷叶山楂茶,强健脾胃,运化水湿。

  荷叶山楂茶

  成分:干荷叶10克,山楂25克,陈皮15克。

  做法:1.将干荷叶撕成碎片,陈皮切成丝。

  2.全副原资料等分红4份,辨别装入4个茶包袋。

  3.每次取1袋,沸水冲泡,焖15分钟后饮用,能够重复冲泡。代茶饮用,每日2次。

  效用:降脂瘦身,理气宽中,提神醒脑,化痰化淤,实用于痰湿型瘦削、头晕、犯困等症。

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