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天寒地冻仍坚持锻炼 阿姨突然晕倒
作者:admin 时间: 2019-03-13 16:05 来源:未知 点击:
武汉晚报讯(记者刘璇 通讯员赵娟 吴萍)天再冷也要坚持晨练,62岁的周阿姨清晨徒步时突然倒地,被送到东湖医院,才知道是晨练时受到冷空气刺激诱发心肌缺血。 62岁的周阿姨家住磨山景区,平时虽然血压有点高,但一直坚持吃药,控制得还不错。喜欢晨练的她每
 

  武汉晚报讯(记者刘璇 通讯员赵娟 吴萍)天再冷也要坚持晨练,62岁的周阿姨清晨徒步时突然倒地,被送到东湖医院,才知道是晨练时受到冷空气刺激诱发心肌缺血。

  62岁的周阿姨家住磨山景区,平时虽然血压有点高,但一直坚持吃药,控制得还不错。喜欢晨练的她每天都要到东湖绿道徒步两个小时。最近一段时间天寒地冻,子女屡次劝她等到太阳出来后再出门锻炼,周阿姨就是不听。

  16日清晨6点多,正在徒步的周阿姨突然感觉胸闷气短、四肢无力,腿脚一软,一屁股坐在地上晕了过去。同行的晨练者赶紧将她送到绿道附近的市东湖医院。经内科医师张文瑛仔细检查后判断,周阿姨是急性心肌供血不足造成的晕厥,主要是受到冷空气刺激所致。经过保暖、吸氧和药物治疗,周阿姨的症状才慢慢缓解。

  张文瑛指出,冬季是心脑血管疾病的高发时节。清晨是一天当中血压的高峰,早晨一起来就出门锻炼,在身体并未完全“苏醒”的时候突然大幅度运动,让原本处于兴奋状态的交感神经更加兴奋,加上室内外较大的温差,极易引发加重心肌缺血,甚至诱发心绞痛、心梗、脑梗等严重的心脑血管疾病。

  张文瑛提醒,冬季要把保暖放在第一位,预防感冒,坚持监测心率、血压,尤其是“三高”患者要严遵医嘱坚持服药。老年人或是有基础疾病的人,最好选择在下午或是晚上锻炼,室内外温差较大时,等到太阳出来再出门,先在家里做些热身运动,活动开筋骨。外出锻炼在保暖同时一定要穿防滑鞋,最好结伴而行,以便意外发生时及时施救。


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