受访专家：

　　郭伟禾，北京大学客座教授。

　　秦洪真，解放军305医院普外科副主任医师，乳癌前病变专家。

　　文胸紧了，乳腺会增生，压迫了乳腺外围的淋巴，会诱发乳腺癌，还会使津液不升而导致便秘。“我们挑选戒指的时候都知道选大小合适的，不然就会觉得勒得手指疼，这其实就是因为戒指阻碍了血液循环。文胸也一样，过紧的文胸也会对身体产生各方面的影响。”郭伟禾告诉记者。

　　“首先，文胸过紧会压迫胸部的血管，使胸部供血不良，血液中的酸性物质会滞留在局部，导致疲劳。另外，刺激乳腺发育的主要物质是雌激素，过紧的文胸阻碍了血液的正常流动和血液中的雌激素到达乳房，对乳房的正常发育会造成影响，甚至会产生一些乳腺疾病。尤其对年龄大的人来说，因为其血液循环较差，所以影响更大。”郭伟禾说。

　　要像戴戒指一样戴文胸，大小合适，以不产生勒痕为宜。每天戴文胸的时间不宜过长，能不戴的情况下，比如在家里，睡觉的时候就可以不戴。

　　已经戴了过紧的文胸，可以试试按摩乳房，能够起到疏通血液循环，增加乳腺发育的功效，也有一定的丰胸效果。

　　另外，还可以试试豆谷粥，将黄豆、绿豆、红豆，再加上小米煮粥喝，常吃豆谷粥也能够对乳腺有很好的作用。因为豆类中含有植物雌激素——大豆异黄酮，尤其以黄豆含量最多。以多种豆类再辅以谷物一起煮粥，可以增加人体的吸收率。

　　小提示：记者在北京对约30位职业女性进行的一次调查显示，大约30%的职业女性有过文胸过紧的经历，而其中80%的人知道乳罩过紧会导致乳腺增生、有可能诱发乳癌。但是调查也显示，只有大约9%的人知道文胸过紧会抑制唾液分泌，有可能引起大便干燥，其余91%的人对乳罩过紧可能诱发的这一现象一无所知。大约80%的上班族在家里的时候或者睡觉的时候是不戴乳罩的，而戴乳罩的时候依照上班时间来定，大致为上班的9个小时再加上路程上的时间，80%的人每天戴乳罩的时间超过了12小时。（叶依谢婉婉赵同瑞）

　　悉心贴士：新款显小文胸伤害大

　　网上一种显小文胸很受欢迎。杭州市中医院乳腺外科主任徐海滨认为，长期戴这种文胸容易压迫乳腺，造成慢性损伤。

　　这种缩胸文胸，通过使用无弹性的面料制成全罩杯，将胸部脂肪收紧增加密度，同时压制罩杯高度，来达到显小目的。

　　徐海滨认为，女性佩戴对乳腺过度压迫的文胸并不好。B超中，经常看到不少女性的乳腺组织有不规则暗区，这就是长期佩戴过紧文胸导致的，这种现象会让医生误以为是肿块。而如果乳腺本身就有小结节或者肿瘤，则会促使其恶变。